肝脏是人体重要的器官之一，在人体中发挥着重要作用。肝脏具有排毒功能，如果人体肝脏不好，排毒功能就会“失效”，一些身体问题就会出现。

肝脏其实也是一些比较“迟钝”的器官，对痛觉不太敏感，当肝脏出现的症状变得明显时，有可能是肝脏疾病已经很严重了。判断自己肝脏好不好，其实可以通过上厕所来判断。

上厕所出现这4个“怪象” ，赶紧检查下肝脏

1、尿液颜色加深

普通人的尿液通常是透明、浅黄的，如果你经常发现你的尿液颜色很深，类似浓茶样，可能预示着肝脏功能下降了。

2、经常腹泻

经常腹痛腹泻，有时并不是肠胃原因，肝功能出现问题，其实也会有经常腹泻的情况出现。如果你腹痛腹泻，吃了肠胃药，症状没有改善，则有可能是肝脏的问题，建议及时去医院排查。

3、尿液味道加重

如果你排尿时，发现尿液散发出一股烂苹果或烂鸡蛋的味道，有可能是尿液中的尿素氮与氨的含量增加了。当人体肝脏功能异常时，二甲基硫化合物、甲基硫醇、氨等物质会直接通过尿液排出，令尿液的臭味加重。

4、排便有血

如果没有吃动物血、动物内脏等铁含量丰富的食物，却经常出现便血的症状，则要警惕肝脏是否出现问题。

保护肝脏，这些事情不要做

1.不要乱用药物

是药三分毒，如果经常乱用药物，会加重人体肝脏的负担，久而久之就会诱发肝脏疾病。平时生病用药一定要遵医嘱，千万不要自行加大用药量！

2.不要长期酗酒

长期过量饮酒会导致肝细胞结构异常，可诱发脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化等疾病。严重酗酒时，可导致广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。因此，日常一定要注意，少喝酒，能不喝就不喝，真的不能贪杯！

3.不要经常生气

俗语有言：气大伤肝。生气对肝脏的影响是非常大的！《素问．阴阳应象大论》说，生气可使气机混乱，气血上逆。当人受到不良刺激而发怒时，会导致肝的阳气升发太过，血随气一同上逆，可令人体脏腑功能失衡，让身体出现毛病。