尿毒症通常是指慢性肾衰的终末期，此时患者往往会出现水、电解质、酸碱代谢紊乱的现象，具体症状包括食欲不振、呕吐、虚弱无力、水肿等，同时会影响心血管、呼吸、胃肠道、神经、骨骼等系统，诱发多种病变，危及生命健康！治疗尿毒症常用方法是换肾、血液透析、腹膜透析等，严重影响生活质量。

在人们印象中，尿毒症一直都是中老年人的“专属疾病”，可实际上，如今年轻人患尿毒症的比率在上升，而生活中一些不良的生活习惯，是年轻人出现慢性肾衰的重要原因！

那么，年轻人哪些坏习惯容易诱发肾脏疾病呢？

这几个坏习惯易引起肾脏疾病，要警惕！

1、作息不规律

现代年轻人很多都有熬夜的习惯，要知道，人体的各种生理机能会根据外界环境的昼夜变化而建立祺相应的规律。若人们生活作息不规律，则容易打乱这种规律，导致内分泌、免疫系统发生紊乱，从而加重肾脏负担，诱发肾脏疾病。

2、饮料代替水

随着人们物质水平的提升，各种饮料开始进入人们的生活。饮料口感虽好，但它所含有的色素、糖分、添加剂等对人体不利，若摄入过量或可能会令肾脏不堪重负。因此，呵护肾脏，最好饮用白开水。

3、长时间憋尿

由于工作繁忙，很多人都会养成憋尿的坏习惯。长期憋尿容易诱发尿路感染，而反复尿路感染会引起慢性肾脏病。

4、高盐饮食

高盐饮食易引起水钠潴留和高血压，从而导致肾小球处于“三高”状态（高压力、高灌注和高滤过），并使肾脏病患者高血压难以控制、肾脏负担加重，从而加速肾衰竭的进展。