银屑病的难治在于容易复发，尤其冬季来临，银屑病更容易复发。那银屑病患者秋冬季节应该注意什么呢？

1、怎么洗澡

①选择正确的清洁剂：一般选择清水洗浴、保湿清洁剂。

②清洁方式：沐浴水温 35℃～ 37℃为宜，洗澡时间不宜超过15 分钟，最佳频率是每周 1-2 次；避免使用肥皂和泡泡浴]；避免用力搓揉，使用最小摩擦力度轻按皮肤吸干水分；浴后立即外用皮肤屏障修护剂或保湿剂有助于皮肤水合作用最大化。

2、怎么保湿，怎么涂身体乳

首先，记住一句话：“皮肤保湿是银屑病患者终生都要做的功课。”别问，问就是保湿真的非常重要，保湿做好了，不仅帮助外用药物吸收渗透增加疗效，而且还可以减少复发的频率。

皮肤屏障修护剂（保湿乳）的使用时间：

①浴后即用：洗澡后 3 min 内使用为最佳时间。

②光疗后即用：光疗后使用可以缓解光疗引发的皮肤干燥及皮肤刺激反应。

③睡前使用：夜晚皮肤处于非显性失水状态，临睡前使用更能减少水分丢失。

保湿剂用几回？

建议每日 1 ～ 2 次或根据皮肤干燥情况增加使用次数。原则就是：保持皮肤始终处于滋润状态。总之，“天天涂，一直抹到自己的皮肤溜光水滑嘞就阔以~”

3、避免上呼吸道感染

在中药泡澡或者涂抹外用药时，也切记要做好保暖工作噢！

4、怎么吃

总之，健康的饮食习惯会对银屑病的发生发展及以后产生有利影响.

5、怎么穿

6、保持平和的心态，学会自我调节