男人的“难言之隐”，前列腺号称是男人的“生命腺”。前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或者某些非感染因素刺激，出现的骨盆疼痛或不适，排尿异常，性功能障碍等临床表现，这是成年男性的常见疾病，主要表现为尿道口滴白，会阴下腹部隐痛不适，性功能减退等。

大家的认知中，前列腺疾病多数属于中老年疾病，但前列腺炎本身却多发于中青年男性，这和前列腺本身的特点及男性生活习惯有紧密关系，大约50%的男性同胞，在一生中的某个时期或多或少会受到前列腺炎的困扰，

前列腺炎的主要表现：

1.排尿功能的异常。尿频、尿急、尿不尽、尿后滴沥，尿道口白色分泌物流出等。

2.疼痛感。表现为下腹部的隐痛，个别病人表现为骨盆部的疼痛，或股骨、大腿内侧甚至睾丸的疼痛但不能触及具体疼痛部位。

3.性功能的障碍，勃起不坚、早泄、排精后疼痛等。

4.睡眠方面。睡眠浅、睡眠不好、多梦、梦遗等。

前列腺炎的诱发因素：

1.久坐。长期久坐不动，使会阴部、盆腔脏器过度充血，使这些部位堆积代谢产物，导致前列腺炎的发生。长期骑车尤其座垫直接对准前列腺部位时，也可促进前列腺炎的发生。建议在日常生活和工作中避免久坐，应当在坐位工作1~2个小时后起身活动5~10分。

2.饮酒。临床调查发现近30%的急、慢性前列腺炎发生与过度饮酒有关，近100%的急、慢性前列腺炎患者在饮酒后症状加重。建议大家避免暴饮暴食及酗酒。而患有前列腺炎时，要绝对戒酒。

3.过量摄入刺激性食物。咖啡因、辛辣等刺激性食物，对前列腺和尿道有刺激作用，主要是因为这些食物引起前列腺的血管扩张、充血或水肿，要避免过多食用。

4.寒冷刺激、过度劳累。前列腺、膀胱颈、后尿道等部位a-肾上腺素能受体含量很高，这些受体受交感神经所控制。持续性的寒冷、过度劳累等刺激，可导致交感神经长期处于过度兴奋状态，使前列腺、膀胱颈、后尿道等部位平滑肌收缩，导致前列腺管阻塞、尿液反流入前列腺组织，引起前列腺炎或加重原有的症状。因此，一定要注意保暖，感到疲劳时也需要及时休息。

在门诊经常遇见这样的患者，他们四处求医，钱花了不少，药也吃了，病还是没治好。客观地讲，慢性前列腺炎的病因并不明确，机制比较复杂，其治疗主要是对症治疗，综合治疗。

温馨提示：大多数患者优先考虑泌尿外科与男科就诊，精神症状严重，可到精神心理卫生科就诊。

饮食调理：忌酒及醒啦食物，少吃煎烤，油炸食品，饮食宜清淡，多食用易消化食物，多吃蔬菜水果，增加饮水量，可以冲洗尿道。

宜吃：阿胶、豆腐、海带、核桃、鸡蛋、鱼、白萝卜、枸杞、山药、花菜、螃蟹、虾。少吃：桂圆、羊肉、蒜

预防：多饮水，不要长时间憋尿，注意私处卫生，避免长时间骑、坐，有规律的性生活，勤换内裤。